Поиск по сайту

Комментарий к сообщению Простые упражнения,чтобы убрать бока!

Вс, 10 марта, '13

ошибаетесь...мне именно физически упражнения,указанные в этом посте помогают! с питанием мой вес практически стоял на месте,но когда я начала чуть больше месяца назад упражнения-я начала "таять"! в комплексе упражнения и питание-это супер средство!+2

Ответить

Комментарий к сообщению Обидно как-то

Frizelliae

Вт, 19 марта, '13

Если вы хотите сбросить и удержать! вес, вам не стоит настраиваться на быстрое достижение результата. Нужно пересмотреть общий подход к питанию, считать калории, выбирать правильные продукты, тогда и результат не заставит себя ждать. Не расстраивайтесь и удачи вам!
А 46 кг не мало будет?)+2

Ответить

Комментарий к сообщению В погоне за стройностью. Тайский слим-массаж.

Шаньга

Ср, 3 апреля, '13

Вот же - свезло вам!

Нашли профи! А у нас проще наткнуться на медведя, чем на такую чудо-крошку-таитянку... Салонов - тьма, многие продвигают тайский массаж. Не то! Зато пару раз побывала в руках у толковых костоправов (клинило позвоночник)! К деревенской бабульке тащили обездвиженную, чуть-ли не волоком за ноги... Боль была такая, что даже пукнуть (пардон) - великий подвиг... Та (лет семидесяти, сухонькая, весу - с барашка) пробежала пальцами по хребту, сцепила мне руки на затылке и таааак встряхнула (откуда силы?), что я прямо чувствовала, как позвонки "сыграли"! Через 2 дня была на работе! Бабушки той уже нет... Добрая память и Царствие небесное! Другой толковый массажист - слепой... Умничка, интеллектуал! Тоже мастер своего дела! Руки - золото! Ощущения совсем другие (знаем - бывали), чем когда вас свернули, вывернули, растянули, заломали... За ваши деньги! Приходите завтра! А назавтра еще хуже... Поставил на ноги за пять дней! Пишу так много про этих двоих, потому, что они стоят того! +2

Ответить

Комментарий к сообщению Наглядная мотивация

ЛеночкаС

Вс, 7 апреля, '13

Моя первая тренер по силовым говорит "штанга - это предмет из вашей косметички"))) Регулярная прокачка лимфы - лучшая профилактика от ЛЮБЫХ болезней.
Мне, как типичному мезоморфу (нормастенику), не стоит гнаться за большими весами. А вот эктоморфам (астеникам) не повезло((( У них мышцы отзываются только на большие веса. Моей дочке приходится тяжко на силовых тренировках. У неё очень тонкие косточки и от природы мало мышц. Это в молодости хорошо смотрится, а вот с возрастом будут проблемы с кожей. +2

Ответить

Комментарий к сообщению История о том, как мне не хватило 500 метров до "ордена рыцаря 11ти километров"

miss.t.kalina

Пн, 29 апреля, '13

аналогичная история!! до запятой! уйма комплексов осталась. не знаю смогу ли когда одеть что то выше колена...
зато пароварка, гриль, весы разнообразные, обруч, гантели, разная спортивка, сто кроссовок и тп. - теперь все это у меня есть.+2

Ответить

Комментарий к сообщению подскажите.... какие лучше купить весы????

Светлана25

Пт, 31 мая, '13

Я поставила электронные весы на ДСП (была полочка в шкафу) и теперь нет проблем, ни при взвешивании, не при уборке. В комнате где стоят весы деревянные полы еще дедушкины, не выровненные. Раньше даже на плитке без ДСП тоже грешили ( это приводило в

). Так, что девочки попробуйте.+2

Ответить

Комментарий к сообщению диетический супчик

rynatka

Ср, 5 июня, '13

Правильно сомневаетесь. Супчик можете сварить, похлебать, коли понравится. Но есть его долго не стоит. Я уже часто рассказывала, что ела его 3 недели(!!!). Затем давление стало шкалить, сознание терялось... Вес снизился на 7 кг, но затем благополучно вернулся и в плен захватил еще несколько))) Этот суп (боннский) придумали для того, чтобы быстрее подготовить к полостной операции людей, у которых вес несколько превышал нужный. Так что, это временная (как, впрочем, и все остальные) диета. +2

Ответить

Комментарий к сообщению у меня зажор!

rynatka

Чт, 13 июня, '13

У меня вообще беда... Стою на месте, как прибили... Нервы сдают так, что держусь, а потом нахожу на кухне что-то самое ужасное - и сжираю((((( Вечерком... Так, чтобы уж наверняка... Два дня занималась генеральной уборкой по 6 часов в день... Чуть живая, есть даже не хотелось - а вес только вырос!!! Зла и потеряна... Понимаю, что помочь себе могу только я сама. Но хочется кричать от бессилия и неконтролируемости самой себя

Ответить

Комментарий к сообщению

ShcЕлена

Пт, 12 июля, '13

Люблю сухое красное вино, беру хорошее, потому как редко и немного. Но заметила- вино, как и другой алкоголь, задерживает воду в организме. Это меня на след день очень удручает показаниями весов... Поэтому последнее время выпить вина-для меня редкое исключение. Стоит бутылочка припасённая, гляну вечером в пятницу на неё, да и оставляю стоять дальше. А статья по смыслу очень правильная. +2

Ответить

Комментарий к сообщению разбухла

miss.t.kalina

Пн, 29 июля, '13

однозначно бежать. стоило поныть - и опухоль спала поле второй тренировки. вес тоже пошел вниз. может белок помогает. может легкий ужин в пользу.
у меня вес сейчас на 8 кг меньше чем ДО родов, но вид все равно дрябловат. тут дело уж не в беге. хотите подтянуться - надо в зал.
а бегать однозначно надо, вы попробуйте, вам понравится.+2

Ответить

Наверх

Результаты поиска